Избавиться от тревоги и преодолеть стресс: в Москве пройдёт фестиваль психопросвещения

Семинары по психопросвещению "Psyfest 2023: осеннее обострение" пройдут в общественном центре "Благосфера" с 10 по 12 ноября. В рамках фестиваля будут представлены различные темы, связанные с психологическим развитием. Гости смогут узнать о том, как построить здоровые отношения, справиться с негативными эмоциями, преодолеть тревогу и панические атаки, избавиться от зависимости от гаджетов, а также научиться бороться со стрессом и многим другим.

Участники также узнают, как виртуальная реальность помогает сохранять и восстанавливать психическое здоровье. Посетители фестиваля смогут отправиться в путешествие в виртуальную реальность. "Эпоха быстрых темпов, постоянного потока информации и быстро меняющихся задач показывает нам, насколько уязвима человеческая психика и насколько важно обратить внимание на наше психическое здоровье и заботиться о нем.

Каждый посетитель найдёт для себя практическую пользу, так как участие в мероприятии предполагает активное участие гостей в различных активностях.

"В рамках фестиваля мы постарались создать атмосферу доверия и душевного комфорта для каждого его участника", - поделился главный психиатр Департамента здравоохранения Москвы, главный врач психиатрической клинической больницы № 1 имени Н.А. Алексеева, профессор Георгий Костюк.

Для посетителей будут проведены интерактивные семинары, мастер-классы и психологические тренинги. Также будут проведены занятия по искусству, музыке, танцам и другим видам терапии. Всего состоится более 75 мероприятий. Все желающие смогут посетить бесплатные и анонимные индивидуальные консультации психологов.

Среди экспертов фестиваля будут специалисты психиатрических больниц имени Н.А. Алексеева, имени П.Б. Ганнушкина, № 13 и 5, Центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой, Центра патологии речи и нейрореабилитации, психоневрологического центра имени З.П. Соловьева, Московского научно-практического центра наркологии.