Виктория Грей
18 Февраля, 2019 09:40

Психологи дали совет москвичам как не поддаться депрессии

Депрессивное состояние девушки.
Источник фото: Tcm-center.ru
Москва, 18 Февраля - DIXINEWS.

Порядка 5% населения планеты страдает сезонной депрессией. Большее количество – женщины.

Избежать зимней депрессии поможет занятие любимым делом, сообщает АГН «Москва» со ссылкой на Департамент здравоохранения столицы.

Также заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной работы ГБУЗ ПКБ номер 1 имени Алексеева Никита Чернов посоветовал прогулки на свежем воздухе, физическую активность, сбалансированное питание и полноценный сон.

Следует отказаться и от алкоголя, который является мощным провоцирующим фактором к появлению депрессии.

Помимо этого, людям страдающим депрессией, необходимо окружить себя добрыми и позитивными людьми.

Если все-таки симптомы депрессии уже появились, то следует обратиться к психотерапевту. Он сможет стабилизировать состояние больного, а при необходимости назначит лечение медикаментами.

Если вы заметили опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter
Дополнительно по тегам:
Читайте в рубрике:


Загрузка...


"Москва и мир": трасса "Таврида" построена на 60%
ВИДЕО
О ГЛАВНОМ
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
В Москве ожидается аномальная температура
Москва, 26 Мая, 13:44.
Любовь Соболь – пешка в грязной игре Навального по заколачиванию миллионов
Москва, 24 Мая, 20:25.
Программа "Московская смена" стартует с 3 июня
Москва, 24 Мая, 18:06.
Как в столице проведут Всемирный день без табака
Москва, 24 Мая, 17:07.
В Москве ужесточат ответственность за самострой
Москва, 23 Мая, 22:52.
Заказ на главу Лосино-Петровского района привлёк внимание СМИ
Москва, 23 Мая, 21:08.
История столичных "панелек": что посмотреть на выставке "РайON.0"
Москва, 23 Мая, 20:33.
ФОК, школы и детские сады: что строят по программе реновации
Москва, 23 Мая, 20:04.
В Черкизовском парке строят новый памп-трек
Москва, 23 Мая, 19:02.
"Восстание машин": как москвичи пользуются цифровыми устройствами
Москва, 23 Мая, 18:05.
Москва и Псковская область подписали 5-летнюю программу сотрудничества
Москва, 22 Мая, 21:03.
"Музыка на крыше" зазвучит в Москве с 9 июня


Загрузка...



Политика
Экономика
Общество
Культура
Спорт
Происшествия