Виктория Грей
18 Февраля, 2019 09:40

Психологи дали совет москвичам как не поддаться депрессии

Депрессивное состояние девушки.
Источник фото: Tcm-center.ru
Москва, 18 Февраля - DIXINEWS.

Порядка 5% населения планеты страдает сезонной депрессией. Большее количество – женщины.

Избежать зимней депрессии поможет занятие любимым делом, сообщает АГН «Москва» со ссылкой на Департамент здравоохранения столицы.

Также заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной работы ГБУЗ ПКБ номер 1 имени Алексеева Никита Чернов посоветовал прогулки на свежем воздухе, физическую активность, сбалансированное питание и полноценный сон.

Следует отказаться и от алкоголя, который является мощным провоцирующим фактором к появлению депрессии.

Помимо этого, людям страдающим депрессией, необходимо окружить себя добрыми и позитивными людьми.

Если все-таки симптомы депрессии уже появились, то следует обратиться к психотерапевту. Он сможет стабилизировать состояние больного, а при необходимости назначит лечение медикаментами.

Если вы заметили опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter
Дополнительно по тегам:
Читайте в рубрике:




Опубликовано видео сопровождения российскими истребителями Су-27 американского бомбардировщика B-52
ВИДЕО
О ГЛАВНОМ
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
На "Ночь театров" в Москве поставят Мольера
Москва, 22 Марта, 22:47.
В округах Москвы изменятся автобусные маршруты
Москва, 22 Марта, 22:17.
Экоакция "Разделяй и используй" пройдет в Люблино
Москва, 22 Марта, 21:49.
23 марта перекроют движение в Красносельском районе
Москва, 22 Марта, 21:08.
В больницы им. Ерамишанцева пройдет день открытых дверей
Москва, 22 Марта, 21:07.
Новый спорткомплекс по пятиборью строят в Москве
Москва, 22 Марта, 12:31.
Москвич показал на видео неприглядную сущность «оппозиционера» Навального
Москва, 21 Марта, 19:02.
Как будут строить новую Коммунарскую линию метро?
Москва, 21 Марта, 17:11.
Какие места можно посетить в Дни культурного наследия?
Москва, 21 Марта, 16:33.
Московские власти продают землю под строительство
Москва, 21 Марта, 16:07.
На "Серп и Молот" наденут лианы
Москва, 21 Марта, 15:31.
Московская программа реставрации - крупнейшая в мире


Загрузка...



Политика
Экономика
Общество
Культура
Спорт
Происшествия