С 10 августа изменится график бесплатных тренировок в проекте «Мой спортивный район»

В рамках инициатив «Мой спортивный район» и «Лето в Москве» Департамент спорта Москвы организует бесплатные занятия по бадминтону и настольному теннису.

Во вторник, четверг и воскресенье занятия проходят с 20:15, а по субботам — с 11:15. Участвовать приглашаются как взрослые, так и дети старше 10 лет, в зависимости от выбранного дня недели. Для участия требуется предварительно пройти регистрацию на портале, где опубликована карта всех доступных площадок.

Занятия настольным теннисом способствуют развитию ловкости, координации движений, скорости зрительно-моторной реакции и точности.

«Регулярные тренировки укрепляют физическое здоровье, повышают выносливость и концентрацию внимания, а также благоприятно сказываются на психоэмоциональном состоянии, позволяя снизить уровень стресса и улучшить настроение», — подчеркнула Светлана Валуева, тренер по настольному теннису проекта «Мой спортивный район».

Бадминтон — динамичный, зрелищный и быстро развивающийся олимпийский спорт, который с каждым годом приобретает всё больше поклонников.

«Он сочетает скорость, реакцию, выносливость, тактическое мышление и азарт, поэтому одинаково интересен как начинающим спортсменам, так и опытным игрокам», — отметил Игорь Крицкий, тренер по бадминтону, представляющий проект «Мой спортивный район».

Любителям спорта следует обратить внимание: начиная с 10 августа, внесены изменения в расписание занятий. Командные спортивные дисциплины, такие как футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис и бадминтон, переходят на новые дни — во вторник (10+), четверг (18+) и воскресенье (10+) с 19:00 до 20:00. В то же время субботние тренировки сохраняются без изменений (10+) — с 11:15 до 12:15. Занятия фитнесом для взрослых (18+) теперь проходят по вторникам, четвергам и воскресеньям с 20:15, а по субботам — с 10:00.

«Лето в Москве» стало одним из самых ярких событий сезона, прочно вошедших в жизнь жителей столицы. В этом году инициатива проходит под главным девизом — «Время быть вместе». Проект призван объединять московских жителей всех возрастов и поколений, способствует сближению как с близкими, так и с городским сообществом во время прогулок, культурных и спортивных программ, благотворительных мероприятий и встреч прямо во дворах и округах Москвы.